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【美式減重-案例分享】體重 - 38公斤,體脂 - 8.5 %
案例從小就是肥胖體型,
生產後也沒有因此改變體質
一直都羨慕別人有姣好的身材&靚麗的外表,
不知該如何正確瘦身下,也嘗試各種方法,
最終下場不是復胖或是堅持不下去。
飲食習慣、卡路里計算、運動種類
每個階段不止複雜也環環相扣,
美式減重 ,在醫師、藥師團隊下的輔助,這些都不是問題。
減重是場馬拉松賽
8個月的努力與堅持,
也為自己的美麗變身記錄下這一切(點美麗變身記錄看影片)
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