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減重怎麼吃？
與美式減重邱文正醫師對談
刀子口豆腐心的邱醫師
除了催你去運動外，第二件愛念的就是自己煮飯
但你是不是心有餘而力不足：
不知道要煮啥
煮飯好麻煩我很忙ㄟ
我又不會算熱量

這次幫你找到如何在『一小時準備六個減重便當』
每個便當熱量都控制在400-500之內
從本週就來試試看吧!

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